EAN: 4251469360846 | Artikelnummer: 6084
Die Bumper Plate wird aus fein gekörntem, PU gebundenem Gummigranulat gepresst und hat einen Stahlring in der Bohrung. Beim Abwurf aus Kopfhöhe nimmt sie den Großteil der Aufprallenergie auf, federt kontrolliert zurück und bleibt danach ruhig liegen. Alle Gewichte haben denselben Durchmesser, deshalb liegt die Langhantel immer gleich hoch und landet beim Abwurf gleichmäßig auf allen Scheiben.
Für welches Training eignet sich die Bumper Plate?
Die Bumper Plate ist für Übungen gemacht, bei denen die Langhantel aus der Höhe abgelegt oder fallen gelassen wird. Dazu gehören Reißen, Umsetzen und Stoßen im Gewichtheben, Cleans und Thruster im CrossFit sowie Kreuzheben und Kniebeugen. Die Bumper Plate passt auf olympische Langhantelstangen mit 50-mm-Aufnahme. Sie eignet sich für den Einsatz im Studio, in der CrossFit-Box und im Homegym und dank UV-stabilisiertem Granulat auch für das Training im Freien.
Wie dämpft die Bumper Plate den Aufprall?
Die Bumper Plate dämpft den Aufprall mit ihrem elastischen Gummikörper. Er gibt beim Auftreffen minimal nach und bremst die Hantel dabei ab. Ein Teil der Energie wird in Wärme umgewandelt, der Rest sorgt für den kontrollierten Rücksprung. Eine Eisenscheibe gibt den Stoß dagegen fast ungedämpft an Boden und Bauwerk weiter. Mit der Bumper Plate sinkt die Stoßspitze deutlich, und der Abwurf wird spürbar leiser.
Warum haben alle Gewichte denselben Durchmesser?
Die Bumper Plate hat in jeder Gewichtsklasse denselben Außendurchmesser, nur die Breite wächst mit dem Gewicht. Die Langhantel liegt deshalb immer in der gleichen Starthöhe, egal welche Scheiben aufgelegt sind. Beim Abwurf setzt die Hantel deshalb gleichmäßig auf, und der Stoß verteilt sich auf alle aufgelegten Scheiben. Das schont Scheiben, Stange und Untergrund.
Woraus besteht die Bumper Plate?
Die Bumper Plate besteht aus feinem ELT-Gummigranulat, also aufbereitetem Gummi aus Altreifen, das mit Polyurethan gebunden wird. Die Scheibe wird unter hohem Druck in einer Form gepresst. Der gleichmäßig aufgebaute Gummikörper dämpft über den gesamten Querschnitt gleichmäßig. In der Bohrung sitzt ein Stahlring. Er sorgt für einen sauberen Sitz auf der Hülse und schützt die Bohrung vor Verschleiß. Die fein strukturierte, geschlossene Oberfläche ist sehr abriebfest. Das Material hält die in der EU geltenden Schadstoffgrenzwerte ein. Neue Scheiben können anfangs nach Gummi riechen. Der Geruch verfliegt nach kurzer Zeit.
Welcher Boden gehört unter die Bumper Plate?
Die Bumper Plate schont den Boden, doch wo regelmäßig schwere Hanteln fallen, braucht auch der Untergrund einen passenden Aufbau. Dafür gehört unter die Hantel ein geeigneter Boden, etwa ein Trainingsboden mit darunterliegenden Funktionsplatten Klasse 1. Ein solcher Boden fängt den Stoß zusätzlich ab und senkt die Belastung von Estrich und Decke.
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