Attrezzatura palestra domestica quale scegliere?
Per l’attrezzatura di una palestra domestica serve un ambiente asciutto, ben ventilabile, con spazio sufficiente per muoversi, altezza interna adeguata e solaio interpiano o platea capaci di sostenere i carichi.
Lo spazio necessario dipende dalle attrezzature previste e dagli esercizi da svolgere. Oltre alle superfici di ingombro, occorre prevedere sufficiente libertà di movimento e distanze di sicurezza da pareti, finestre, radiatori e altre attrezzature.
L’altezza interna deve essere adeguata ai movimenti sopra la testa, alle trazioni, al salto con la corda e ai salti.
Il solaio interpiano o la platea devono sostenere i carichi statici delle attrezzature di allenamento, dei rack e dei pesi, nonché i carichi dinamici durante l’allenamento. In caso di dubbi sulla portata, soprattutto con attrezzature pesanti o pesi liberi, è opportuno farla verificare da un progettista strutturale.
Una ventilazione efficace permette la dispersione di calore, umidità e odori. Nei locali poco riscaldati, pavimento, pareti e soffitto devono rimanere asciutti in modo permanente.